Lo importante es que tu deseo de lograrlo sea sincero. . No debes menospreciarte. Cuando la emoción sentida sea hacia ti mismo, realiza los pasos 1, 2, 4 y 7. Es importante expresar por qué te sientes tan mal. Ha colaborado en calidad de redactora con varias agencias de marketing como Inbox Marketing Digital y Súmate Marketing Digital. En qué te gusta y qué no te gusta. Esta carta no necesariamente se la enviarás a la persona que te causó daño. A corto plazo, tratas de impedir que el daño continúes; pero si la acción sigue por mucho tiempo, te puedes ver reflejado en la siguiente metáfora: Cuando alguien te hace daño es como si te mordiera una serpiente. Claro que sí. Si intentas castigar a tu pareja mediante la retención de cosas … Puede ser pensar en una persona muy cercana y querida o sustituir imágenes negativas por positivas. Su valor curativo está demostrado: disminuye la ansiedad, alivia la depresión, calma los arrebatos de ira y aumenta la autoestima. .css-tadcwa:hover{-webkit-text-decoration:underline;text-decoration:underline;}Bénédicte de Dinechin - @media screen and (max-width:767px){.css-ij9gf6 .date-separator{display:none;}.css-ij9gf6 .date-updated{display:block;width:100%;}}publicado el 07/02/17. Si de verdad quieres perdonar a la persona que te hizo daño, debes despojarte de esos sentimientos de rencor y amargura. Esto tampoco quiere decir que trates de justificar: solo debes comprender que las personas son más que sus acciones y a veces que se equivocan. Luego la puedes guardar o quemar. Luego la puedes guardar o quemar. La curación psicológica es la fase emocional de tu camino: Por último viene la etapa de perdón integral, que hace un llamamiento a todos tus recursos espirituales. Darle la justa medida a nuestros errores y considerarlos sólo como eso: “errores”, es comenzar con el auto perdón. No era el plan. Piensa y escribe en un papel todas aquellas personas que no puedes perdonar. No trates de "castigar" a tu pareja. Esto tampoco quiere decir que trates de justificar: solo, Anímate. Trata de pensar en algo que te dé tranquilidad. A veces, juzgamos en exceso y no nos damos cuenta de que hubiéramos hecho lo mismo en iguales circunstancias. 5 pasos para perdonar a tu expareja. Dentro de ti pueden esconderse emociones muy dañinas causadas por no saber perdonar a tiempo. Depresión después del sexo o disforia postcoital: ¿por qué ocurre? ¿Por qué mi pareja no quiere vivir conmigo? Elegir el camino menos doloroso y superar obstáculos no significa que debas volver con esa persona o justificar lo que hizo. Te servirá a ti para mejorar tu vida, por ello es indispensable. Date el tiempo necesario para realizar los pasos para perdonarse uno mismo. Debes lograr, de cierta manera, Ante todo, mantén la calma, para eliminar el enojo y manejar el. Si llevas mucho tiempo atascado en el rencor, … La mayoría de nosotros guardamos semillas de resentimiento o rabia hacia alguien y muchas veces nos quedamos atrapados sin saber bien cómo salir. Para lograr soltarte y aceptar al otro, ponte en su lugar y siente sus … Reconoce que la falta de perdón está afectando tu vida. Solo necesitas estar frente a esa persona y decirle “te perdono”. No te habías planteado ese rol de ex … La cuestión es, ¿cómo perdonar, en pareja o en familia, las pequeñas ofensas o las grandes heridas, e incluso lo impensable, como el adulterio o el deceso de un hijo? No es lo que esperabas. No niegues la situación, ni la evadas. Psicología, Cultura y Sociedad 2006; 7: 9-20. Existen algunas…, Desde el punto de vista biológico, los alimentos de origen animal y vegetal pertenecen a la misma clasificación celular, conocidas…, Un conducto lagrimal obstruido es una situación de relativa frecuencia que afecta la circulación de las lágrimas oculares. Reconoce el daño que sufriste, no lo escondas ni te lo reserves, no te mientas ni lo minimices. El hecho se ha consumado. Anímate a sanar de una vez por todas. Debes analizar muy bien y visualizar si quieres continuar y dejar atrás el asunto para comprometerte contigo mismo. Cuando comiences a dejar atrás lo que te dañó, entonces comenzarás a sanar. Si es que … Debes tener claro que. Usted está leyendo este artículo gracias a la generosidad suya o de otros muchos lectores como usted que hacen posible este maravilloso proyecto de evangelización, que se llama Aleteia. Explora en tu karma, en el propósito de tu vida. Cuando esto sucede podemos sentir que el mundo…, ¿Has sentido náuseas después del sexo alguna vez? Paso 2: Reconoce cómo te sientes actualmente sobre la situación. Ya es suficiente con que los hayas soportado una vez. El ejercicio se puede hacer también con personas que ya fallecieron. Actualmente, trabaja como SEO Content Manager en Pulpo Creatividad y DigitAll Business. ¿Para qué seguir cargando y darle la importancia que no tiene? Cuatro Pasos Para Perdonar a Otros ACCRISTIAN7 2 years ago Perdón, Perdonar “Abandonen toda amargura, ira y enojo, gritos y calumnias, y toda forma de malicia. Esta carta será para ti, para descargar tu dolor. Aquí te damos 5 pasos para continuar. ¿triste o co… Esta página cumple con los estándares de calidad informativa HONcode. Le presentamos Aleteia en números para darle una idea. Proteína animal y proteína vegetal: ¿cuáles son sus diferencias? Se perdona mientras se ama: François de La Rochefoucauld. El perdón no es para ayudar a la otra persona. También puedes escribir una carta con todo lo que te pasa: tus enojos, rabias, tristezas. Como usted puede imaginar, detrás de estos números se esconde un esfuerzo muy grande. Para comenzar,…, ¿Existen bacterias que contamina la carne y generan problemas de salud? Perdonar es algo que en ocasiones cuesta más que trabajo, casi representa una acción imposible, especialmente si se trata de un largo antecedente de daños y perjuicios emocionales más que físicos. Por lo general, el resultado final será con cuatro pasos que se ven algo como esto: – Ejemplo 1: Imagina que tu amigo Juan ha comenzado a evitarte y no sabes por qué. Una buena opción es cuidar tu alimentación y vigilar lo…, La acidez es un trastorno digestivo muy molesto que puede perjudicar mucho a nuestro sistema digestivo y a nuestro estado…, Un hombre logra levantar por primera vez 500 kilos pero segundos después, cae desmayado. Casullo, MM. Puede ser pensar en una persona muy cercana y querida o sustituir imágenes negativas por positivas. Redimencionar aquello que consideramos tan grave y que nos llena de culpa y enojo hacia nosotros mismos es la forma de comenzar a perdonarnos. ¿Cómo identificar un conducto lagrimal obstruido? 1. Escrito por Phrònesis 13 mayo, 2017. Debes tener claro que el perdón no es acto que sucede de un día para otro. Las hay que tienen la boca grande y hacen heridas inmensas. Recuerda que perdonar no es olvidar, porque hay cuestiones que no se te olvidarán. Trata de pensar en algo que te dé tranquilidad. Así lograrás estar sin presiones. . Una vez que te ha dejado de morder, curar una mordedura así puede ser largo y difícil; pero cualquier he… Esto no quiere decir necesariamente que debas hacerle frente, porque esto puede generar un problema aún mayor. Cuando nos hacen daño la reacción inmediata y lógica es ir contra quien nos lo hizo; pero esta reacción lógica y natural tiene sus problemas. Ante todo, mantén la calma, para eliminar el enojo y manejar el estrés. “EL JUICIO COMO CONCEPTO BÁSICO PARA EL PERDÓN” Todos los seres humanos, tenemos un sistema de pensamiento basado en juicios detectar y comprender como funcionan es EL CAMINO DEL PERDÓN.. Es dejar los juicios a un lado y alinearlos con el amor, pues el AMOR NO JUZGA.. Un juicio, es cuando pensamos y sentimos como deben de ser las cosas. Sobre todo…, La braquidactilia es una anomalía de las manos y los pies. Es un síntoma…, Existen varios tratamientos naturales para combatir el exceso de vello. Es importante expresar por qué te sientes tan mal. El sorprendente día en que el propio diablo a... Muere el sacerdote voluntario para el ensayo ... Esta antigua oración a san José es “conocida ... Japón: Más suicidios en un mes que muertos de... Mujer "poseída" destruye imagen de la Virgen ... Amada Rosa Pérez: Dejó la moda para encontra... © Copyright Aleteia SAS todos los derechos reservados. Tú eres el único dueño de tus actos y responsable de tus decisiones. 5 afirmaciones que te ayudarán a perdonarte. ¿Cuál es la importancia de expresar nuestras emociones? Recuerda que todo lo que haces, lo haces para ti. El autor propone un camino espiritual y psicológico que requiere que busquemos en nuestra alma aquello que somos incapaces de realizar solos. Reconoce que la falta de perdón está afectando tu vida. Este artículo ha sido verificado y aprobado por el psicólogo. Cada mes publicamos 2.450 artículos y unos 40 vídeos. 1. Ha redactado artículos para las siguientes empresas y entidades educativas: Pymerang, JW Maxx Solutions, Washington University in St. Louis, Redlemon. Ofrecer su contribución, por más pequeña que sea, lleva solo un minuto. Qué misión traes. ¿Cómo aprender a perdonar y liberarse? Renovar O Terminar La Relación. Piensa en un pequeño problema que quieres perdonar y trata los pasos a continuación. Acepta al otro y suéltate. Elegir el camino menos doloroso y superar obstáculos no significa que debas volver con esa persona o justificar lo que hizo. Ten mucha compasión (y paciencia) contigo mismo. de no llevar en tu alma las heridas ni la huella de los males que te ocasionaron. Sigue adelante y no mires hacia atrás. Reconoce que si decides perdonar es porque te lo mereces. Es indispensable liberar tus sentimientos, según afirma este estudio de la Universidad de Murcia, y expresar lo que sientes a la persona que te hizo daño. Quizás no es algo que quieras hacer, pero es necesario. SALVADOR GOMEZ NOS trae 6 pasos definitivos para poder perdonar y sanar tu interior. Luego de esto, la nube se irá y desaparecerá de tu mente, mientras una luz blanca los envuelve, provocando sentimientos de tranquilidad y paz. Cuando comiences a dejar atrás lo que te dañó, entonces comenzarás a sanar y ser la mejor versión de ti mismo. Tal vez lo hayas vivido cuando eras pequeño, cuando te veías forzado, hirviendo en tu interior de rabia o humillación, a murmurar con la boca pequeña las palabras “te perdono”, con tal de sentir que se relajaba la mano de tu padre apretando tu brazo y luego poder ir a tu cuarto a expresar a solas tu pena e incomprensión. No tienes que compartir sus valores, opiniones, su forma de pensar ni de sentir. Tu relación de pareja se terminó, pero aún te duele. Debes lograr, de cierta manera, trabajar con tus sentimientos, para que el perdón sea verdadero. Anuario de Psicología Clínica y de la Salud 2009; 5(1): 15-28. 20 millones de lectores en todo el mundo leen Aletiea.org cada día. No debes dejar que la persona que te hizo daño tenga el poder sobre ti. Papeles del Psicologo 2015; 36(3): 230-237. 1. Te servirá a ti para mejorar tu vida, por ello es indispensable. Momento de ponerse en oración. Cuando la herida es grande y profunda o el ego se resiste, puede tomar más tiempo. Ir acumulando este daño solo logrará que estés malhumorado, amargado y con mucho resentimiento. Aunque sea algo espiritual, el perdón no es una cuestión de religión. ¿Por qué esa negativa o resistencia si nos queremos y nos llevamos…, La vitamina K es una de las vitaminas solubles en grasa. Licenciada en Derecho por el Instituto Tecnológico Latinoamericano (2009) Okairy Zuñiga es abogada de profesión, pero desde el año 2011 se desenvuelve como redactora SEO y copywriter para diversos portales web como Expedia México, Kredito24, Hoteles.com, suite101.net, Legalix, Decoradictos, pintar-paredes.com, etc. ¡Dejad de empeñaros en querer perdonar! Trabajó de profesora de inglés en Instituto Hidalguense de la Juventud y de español en CultureAlley. Trata de no guardarte nada, hasta que, de alguna manera, te sientas aliviado. Tome su tiempo y vaya paso a paso en el proceso de entender que todos somos humanos, y en esencia, tomos somos uno. Poco a poco, se consigue. Este paso es muy importante. Anímate. Jean Monbourquette, psicólogo canadiense, nos marca la ruta con un camino interior de 12 etapas desarrolladas en Cómo perdonar: perdonar para sanar, sanar para perdonar, de la editorial Sal Terrae. No te aferres a los sentimientos negativos y dale cabida al perdón. Eso sí, asegúrate de que estas no interfieren en tu vida y que te dejan vivir el presente sin ningún tipo de. Serenar el corazón y pensar: - ¿Qué cosas son las que mí cónyuge … Perdonar no es una cuestión sencilla. No importa si te sobrepasas: lo importante es que sientas que expresas todo tu dolor. Brazo izquierdo dormido: a qué se debe y qué hacer, Tratamiento natural para el exceso de vello, Remedios caseros y naturales para combatir la acidez gástrica, Un hombre logra levantar por primera vez 500 kilos y cae desmayado. Debes aceptar y comprender que esa persona te hizo daño y que realmente está afectándote. Cassandra, a quien abandonó su marido dejándola sola con dos hijos de corta edad, cayó en una depresión. Perdonar no es una cuestión sencilla. El perdón está disponible para todos. Esta carta no necesariamente se la enviarás a la persona que te causó daño. En algunos casos como abuso sexual o asesinatos, este paso de perdonar al agresor puede ser supremamente difícil de tomar. Se trata de una afección hereditaria por la que uno o varios dedos son más cortos que los demás.…, El brazo izquierdo dormido es una sensación anormal que puede presentarse en algún momento de la vida. Jobtonic, Creativa Edition, WYRAG Consulting. Luego sentirás que todo mejora y te sientes más libre. Ver también: ¿Cuál es la importancia de expresar nuestras emociones? Los Cuatro Pasos Para el Perdón Lo mejor es hacer los Cuatro Pasos por escrito hasta que tengas un poco de experiencia. No se trata de la persona que te lastimó, sino que te hará bien a ti mismo. Es necesario entender que los perdones son asuntos complejos, difíciles, que requieren presentar bien el caso y toda la documentación, por lo que es realmente recomendable contar con un abogado migratorio reputado con experiencia en este tipo de casos.Y aún así, entender que es probable que no se gane el … Esta página cumple con los estándares de calidad informativa HONCode. Solo tú puedes saber cuánto tiempo necesitas para avanzar y olvidar todo lo sucedido. Antes de hablar con esa persona, primero debes aclarar tus ideas y pensar muy bien lo que dirás. Ver también: 5 afirmaciones que te ayudarán a perdonarte. Es todo un proceso de duelo que atravesarás. ¿No basta con que los hayas vivido y soportado en su momento, como para seguir evocando el dolor y la pena que te provocaron? Pero esto no siempre…, Es importante conocer los diferentes tipos de orientación sexual que existen para que todos seamos capaces de comprender nuestra posición…, La mayoría nos hemos enfrentado en algún momento a una ruptura sentimental. El perdón no es el final del camino cuádruple, porque otorgarlo no … Casi 4 millones de personas siguen las páginas de Aleteia en las redes sociales. Es indispensable liberar tus sentimientos, según afirma este. Hoy puede dar testimonio del recorrido de perdón que ha finalizado: el perdón que se ha dado a sí misma y el perdón que ha dado a su marido le han permitido redescubrir una nueva fuerza vital en ella y quitarse la pesada losa de sus espaldas; ha dejado de menospreciarse. También lo referente a su alimentación. Pasos a seguir Perdónese a sí mismo y perdone a los demás; haga una lista de las personas a las que pueda haber ofendido o dañado. Vázquez C, Hervás G, Rahona JJ, Gómez D. Bienestar psicológico y salud: Aportaciones desde la Psicología Positiva. Es muy importante que te des cuenta de que mereces ser tratado con respeto. Identifica: ¿por qué sufres? No te guardes nada, ni cuestiones ninguna situación. Cinco pasos para perdonar a alguien que te ha herido 5.711 vistas Con: Un Blog para colorear Los editores de los blogs son los únicos responsables por las opiniones, contenidos, y en general por todas las entradas de información que deposite en el mismo. No se trata de la persona que te lastimó, sino que te hará bien a ti mismo. Recuerda que perdonar es un proceso que te permitirá continuar y avanzar sin que ningún hecho o persona afecte a tus futuras relaciones o tu presente. Solo tú puedes saber cuánto tiempo necesitas para avanzar y olvidar todo lo sucedido. Sigue adelante y no mires hacia atrás. 2.Expresa tus sentimientos. Solemnidad de la Inmaculada Concepción de la Virgen María. De hecho, existen diferentes ejercicios de psicoterapia que pueden ayudarte a perdonar. Jean Monbourquette, psicólogo canadiense, nos marca la ruta con un camino interior de 12 etapas desarrolladas en Cómo perdonar: perdonar para sanar, sanar para perdonar, de la … Cierra tus ojos, imagínate parado frente a la persona que deseas perdonar, cúbrela con una nube negra y dile: Te perdono. Ir acumulando este daño solo logrará que estés malhumorado, amargado y con mucho resentimiento. Visualiza otras circunstancias en las que te hayas sentido de igual manera y piensa si realmente esas actitudes o actos merecen la importancia que les estás dando. Es muy importante que te des cuenta de que mereces ser tratado con respeto. Algunas de estas emociones pueden ser la humillación, la tristeza, el rechazo y la decepción. Deja ir el resentimiento. 2. Todo este trabajo es realizado por 60 personas a tiempo completo y unos 400 colaboradores (escritores, periodistas, traductores, fotógrafos…). Trata de no guardarte nada, hasta que, de alguna manera, te sientas aliviado. 6 pasos de cómo perdonar una infidelidad. Es importante reconocer el daño que te hicieron. Más bien, sean bondadosos y compasivos unos con otros, y perdónense mutuamente, así como Dios los perdonó a ustedes en Cristo” Efesios 4:31-32 (NVI). Para perdonar al otro debemos primero perdonarnos a nosotros mismos, por esto, es importante que dediques tiempo para ti, para saber quién eres realmente y para qué estás aquí. Debes aceptar y comprender que esa persona te hizo daño y que realmente está afectándote. Esto simplemente es declarar a quién tienes la intención de perdonar y reconocer los beneficios que provienen de perdonar. Cada mes, nuestros lectores leen más de 45 millones de páginas. En cada etapa puede pasar un día o un año. Ya es suficiente con que los hayas soportado una vez. Seguramente también, en más de una ocasión, has pedido a alguien que te perdone por algún acto cometido.. Comprenderás, entonces, que, aunque el perdón es algo cotidiano, no siempre es sencillo.Tanto pedir perdón como perdonar son actos que requieren de entereza emocional y que nos … , podrías pensar que la respuesta es obvia: “Porque me lastimaron”, pero … Trata de afrontarla y de darle el valor real a la ofensa, sin las cargas emocionales que puedas haber vivido en el pasado. 1. El primer paso es concentrarte en tu presente y en tu futuro, responsabilizarte del aquí y ahora y ser dueño de tus emociones. Paso 4: Comprométete a perdonar. Mi bebé se cayó de la cama: ¿qué debería hacer? Aquí te damos 5 pasos para continuar. Aquí, algunas luces para lograr una liberación. Perdonar implica quitarle el poder de seguir haciéndote daño y dejarlo atrás. Eso sí, asegúrate de que estas no interfieren en tu vida y que te dejan vivir el presente sin ningún tipo de rencor. Solo necesitas estar frente a esa persona y decirle “te perdono”. LOS 5 PASOS PARA EL PERDÓN. Aleteia hoy se publica diariamente en ocho idiomas: francés, inglés, árabe, italiano, español, portugués, polaco y esloveno. Y ahora, tú también, para ser libre, ¡perdona! Esta carta será para ti, para descargar tu dolor. Entre toda la terminología que manejamos, ya no sabemos muy bien qué es una relación codependiente y qué no lo…, El sexo es una actividad placentera y, generalmente, resulta de lo más gratificante para sus participantes. 4 pasos sencillos para sorprendentemente perdonar a alguien falta de perdón nos impide convertirnos en lo que queremos llegar a ser. Para perdonar necesitaras tiempo, el perdón no lo puedes ofrecer tan pronto las cosas sucedan, debes permitirte asimilar lo sucedido y sentirte preparada para dar el paso de perdonar. Sin duda, en algún momento de tu vida habrás tenido que decidir si perdonar o no a alguien. Elige una persona con la que te des cuenta que te sentirías mejor haciendo las paces con él o ella. Reconoce que si decides perdonar es porque te lo mereces. Las razones para perdonar: Concepciones populares o teorías implícitas. Esto sucedió durante un campeonato mundial…. Algunas de estas emociones pueden ser la humillación, la tristeza, el rechazo y la decepción. Pueden ser amigos, padres, marido, esposa, familiares, etc. También puedes escribir una carta con todo lo que te pasa: tus enojos, rabias, tristezas. El primer paso para perdonar es querer hacerlo. Esto puede ayudarte a reconocer y expresar todos los aspectos negativos hacia esa persona. No importa si te sobrepasas: lo importante es que sientas que expresas todo tu dolor. Los pasos o recomendaciones que debes seguir si tu pareja fue infiel durante el matrimonio: Paso 1: Reconocer el daño. En este pequeño libro desarrollaba los siguientes 8 pasos para conseguir perdonar: Haz una lista con aquellas personas a las que “no puedes perdonar algo” o aquellas cosas que a ti mismo “no te puedes perdonar”. 600 mil personas reciben diariamente nuestra newsletter. Es importante que las aceptes y trates de ponerte en el lugar de quien te hizo daño. Recuerda que perdonar no es olvidar, porque hay cuestiones que no se te olvidarán. Necesitamos su apoyo para seguir ofreciendo este servicio de evangelización para cada persona, sin importar el país en el que viven o el dinero que tienen. No tienes que compartir sus valores, opiniones, su forma de pensar ni de sentir. No se trata de la persona que te lastimó, sino que te hará bien a ti mismo. Anímate a sanar de una vez por todas. Consejos para perdonarme por errores del pasado, 5 señales de que estás en una relación codependiente. "Todos hemos sentido alguna vez que nos han perjudicado de … Deja atrás esa parte de ti que odia a dicha persona o solo le desea el mal. Así que debemos preguntarnos con total sinceridad si de verdad queremos enterrar el hacha de guerra y dejar el asunto en el pasado. Te sentirás feliz de no llevar en tu alma las heridas ni la huella de los males que te ocasionaron. Le recomendamos que contacte con su especialista de confianza. El tiempo necesario para dar todo por concluido depende de cada uno. El perdón tampoco impide la justicia ni exige el arrepentimiento del agresor, tampoco borrará lo sucedido ni te dará una superioridad moral. En ningún momento pueden servir para facilitar diagnósticos o sustituir la labor de un profesional. En el paso 8 comienza la sorprendente aventura de verse a sí mismo, a su prójimo y a la vida con la perspectiva de un nuevo corazón. Esto puede ayudarte a reconocer y expresar todos los aspectos negativos hacia esa persona. Si bien es verdad que podemos utilizar las equivocaciones como un aprendizaje, muchas personas no se perdonan por los errores del pasado y no avanzan. Psicodebate. Los contenidos de esta publicación se redactan solo con fines informativos. Esto requiere valor, amor y entendimiento. En realidad, es un proceso que lleva su tiempo y que se debe asimilar. Esto requiere valor, amor y entendimiento. Muchos padres repiten esta orden cuando sus hijos se pelean, con la creencia de que el perdón se da por petición, incluso en pleno conflicto. Esto puede haberte asustado, sobre todo si no es un hecho aislado,…, «¿Por qué mi pareja no quiere vivir conmigo? Fariña F, Abilleira A, Martínez-Valladares M. Actitudes hacia la resolución de conflictos y el perdón a uno mismo. La disposición: El primer paso es estar dispuesto a perdonar, de lo contrario bloquearás todo el … Debes aceptar y comprender que esa persona te hizo daño y que realmente está afectándote. Paso 1: Menciona lo que necesitas para perdonar y para qué. Tus padres se equivocaban, el perdón depende únicamente de nuestra voluntad de perdonar. Perdonar no esta tarea fácil, pero tampoco es imposible. Si te aferras a estos sentimientos negativos, echarán a perder tu propia vida e impedirán que seas feliz. Sigue este protocolo de 10 pasos para demostrar arrepentimiento y sanar las heridas. Reconoce que. No debes dejar que la persona que te hizo daño tenga el poder sobre ti. © 2020 Mejor con Salud | Revista sobre buenos hábitos y cuidados para tu salud, International: Français | Suomi | Dansk | Deutsch | Română | Nederlands | Polski | العربية | Ελληνικά | Português | Українська | 日本語 | Türkçe | Svenska | 繁體中文 | 한국어 | English | Русский | हिन्दी | Norsk bokmål | Italiano | Български. Tú eres el único dueño de tus actos y responsable de tus decisiones. No debes menospreciarte. De hecho, uno de los motivos…, Para los padres de los recién nacidos todo es nuevo y desconocido. Reconoce que si decides perdonar es porque te lo mereces. El perdón verdadero implica mirar sin rodeos el pecado, la parte inexcusable y reconciliarse a pesar de todo con la persona que lo ha cometido. Quizás no es algo que quieras hacer, pero es necesario. La falta de perdón agota nuestra energía, monopoliza nuestros pensamientos y nos mantiene atascados en el pasado. El perdón no es para ayudar a la otra persona. Se la conoce por su importancia en la coagulación…, Lo primero que debemos hacer si el bebé se cayó de la cama es tranquilizarnos para poder revisarlo. Es importante que las aceptes y trates de ponerte en el lugar de quien te hizo daño. Pedir perdón es una muestra de madurez y amor.
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