Workshops zu speziellen Themen werden an verschiedenen Wochenenden angeboten. Wir bieten neben Cardio-, Kraft- und Personal Training auch ein vielfältiges Kursprogramm und einen eigenen Beauty und Wellnessbereich. Hier erfährst du alles über das Forum Erkelenz im Kreis Heinsberg. We Have. Standing Pilates for Seniors- 30 minutes of exercise to Improve Strength & Build Confidence - Duration: 33:05. : 02452 155980 info@activefitness.de. Für Seminare, Workshops und ähnliche Veranstaltungen können die … At The Pilates Studio we teach classical Pilates maintaining the integrity of Joseph Pilates’ original work in its purest form. the fitness pool. Booster Transform is the only fitness studio in Switzerland, and one of the few in Europe, to offer the Lagree Method, a highly effective, heart pumping, muscle quivering, fun and safe full body workout. Teste in unserem inhabergeführten Fitnessstudio die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. We use quality Gratz apparatus built from the original design and mechanical specifications of Joseph Pilates’ own equipment. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Pilates selbst sagt zu seiner Trainingsmethode:„ Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. THE INSTRUCTORS. America's Original Pilates Expert, Yoga, Dance, Waking Energy & Wellness Teacher and Instructor: Jennifer Kries Over 15 million people have benefitted from using my original Pilates Method videos, DVD's and streaming downloads to lose weight, gain core strength, and rejuvinate themselves with my anti-aging workouts. Willkommen bei. Lassen Sie sich von mir für die geniale, seit über sechzig Jahren bewährte Trainingsmethode nach Joseph Pilates begeistern, die Ihnen zu einem verbessertem Körperbewusstsein, mehr Beweglichkeit und Eleganz in Ihrer Haltung verhilft. Willkommen im Fitnessstudio Easyfitness Wegberg, dass in der gleichnamigen “Mühlenstadt” im Kreis Heinsberg beheimatet ist. In schönem Ambiente gibt es auch spezielle Kurse für Kinder, Teenager, Mütter in der Rückbildung, Männer und Senioren, Personaltraining und sportspezifisches Pilates. Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper. It will not just strengthen and transform your body, but also boost many facets of your life! Pilates Studio Heinsberg Bergstraße 48 Heinsberg, 52525 . Egal ob du auf der Suche nach einer neuen Aktivität bist oder noch mehr Informationen zu deiner Lieblingssportart suchst - auf meinestadt.de findest du alles Wissenswerte von Basketball und Fußball bis hin zu Pilates. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied – und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper. Pilates & More 10:00 - 11:00 Rücken / Bauch Rückruf anfordern Probe Training Kontakt. Ein Projekt initiiert, erprobt und nachhaltig vom Regionalen Bildungsbüro Kreis Heinsberg und dem KreisSportBund Kreis Heinsberg begleitet.