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16. Cette baie est très peu calorique. DÉFINITION . O mirtilo, fruta cujo nome científico é Vaccinium myrtillus L., é uma das fontes naturais mais ricas de antocianinas, substâncias que possuem efeito anti-inflamatório e ajudam na prevenção de câncer.Esses componentes são os responsáveis pela cor azul do mirtilo e também o que confere à fruta uma alta quantidade de antioxidantes. Des essais en laboratoire indiquent tout de même que les extraits de bleuet renforcent les capillaires, améliorent les fonctions contractiles des vaisseaux et protègent leur paroi contre le stress oxydatif et l’inflammation27. Plus récemment, une étude clinique sur des personnes âgées commençant à ressentir des troubles de la mémoire a montré que la consommation quotidienne de jus de bleuet avait amélioré leur faculté d’apprentissage et de mémorisation29. Se rincer la bouche ou se gargariser avec la préparation suivante : faire une décoction en plongeant 100 g de fruits séchés dans 1 litre d'eau froide. Neurobiol Aging. Il est aussi nécessaire d’avertir son médecin, afin qu’il puisse, au besoin, revoir la posologie des médicaments hypoglycémiants classiques. Foods, Herbs & Supplements - Bilberry, Nature Medicine Quality Standard. 2007 Apr;26(2):170-81. V myrtillus. Bilberry is a plant. Goyarzu P et al. Il semblerait en effet qu’elle agisse comme un booster de la mémoire en agissant comme un neuroprotecteur grâce aux flavonoïdes. Par la suite, 3 petites études à double insu avec placebo ont été menées sur des personnes en bonne santé (49 sujets en tout) : les résultats ont contredit l'allégation voulant que l'extrait de myrtille améliore la vision nocturne et diminue les effets de l'éblouissement7-9. [Importance of biologically active components and plants in the prevention of complications of diabetes mellitus]. The dried, ripe fruit and leaves are used to make medicine. Traditional use : The use in children and adolescents under 18 years of age has not been established due to lack of adequate data. La science s’intéresse de plus en plus à l’influence positive de la myrtille sur le cerveau de patient atteint de maladies neuro dégénératives, notamment la maladie d'Alzheimer. Une exposition mi-ombre lui convient parfaitement car elle n'a rien contre le soleil mais ne supporte pas la chaleur. Théoriquement, les femmes qui allaitent devraient éviter les myrtilles et les bleuets parce que ces fruits ont traditionnellement servi, depuis le XII, Les effets des préparations à base de la feuille de. Vaccinium myrtillus L is the most recognized and well-studied species, but there are several other closely related species and morphotypes. Gravit Space Biol Bull. Muth ER, Laurent JM, Jasper P. The effect of bilberry nutritional supplementation on night visual acuity and contrast sensitivity.Altern Med Rev 2000 Apr;5(2):164-73. Nutr Neurosci. Selon des travaux expérimentaux menés à l’Université de Montréal, ce sont les tiges et les racines qui ont l'effet antidiabétique (sensibilisation à l'insuline) le plus puissant, suivies par les feuilles, les baies ayant un effet plus léger30. Figure 2 : Répartition mondiale des Ericaceae selon Stevens (Stevens, 2001). Nutr Neurosci. Epub 2007 Jun 29. www.consumerlab.com. European Medecines Agency- Community herbal monograph on Vaccinium myrtillus L., fructus recens - 29 September 2015 - EMA/HMPC/375808/2014. charte HONcode. Anti-oxydante, alliée de la mémoire et de la vision, utile pour faciliter la digestion, et bien plus encore, la myrtille n’a pas fini de vous étonner. Classificação científica; Reino: Plantae: Clado: angiospérmicas: Clado: eudicotiledóneas: Clado: asterídeas: Ordem: Ericales: Família: Ericaceae: Género: Vaccinium: Espécies; Ver texto Outros projetos Wikimedia também contêm material sobre este tema: Imagens e media no Commons: Diretório no Wikispecies: Vaccinium cylindraceum. Casadesus G et al. 17. Blueberry supplemented diet: effects on object recognition memory and nuclear factor-kappa B levels in aged rats. D’autre part, des études chez l’être humain ont confirmé que la consommation de bleuets, tant les fruits que le jus, augmentait temporairement la capacité antioxydante du sang 11,14,28,29. Voyez notre nouvelle Obésité et diabète : le jus de bleuet biotransformé aurait des vertus prometteuses. En utilisant ce site, vous reconnaissez avoir pris connaissance de l’avis de désengagement de responsabilité et vous consentez à ses modalités. 2005 Jan;81(1 Suppl):313S-316S. Epub 2006 Sep 18. Well-established use . 4. Des recherches tendent à confirmer l’usage traditionnel. Si la myrtille est délicieuse en confiture, cette petite baie bleue recèle bien d’autres atouts ! WHO monographs on selected medicinal plants Volume 4- World Health Organization 2009- Fructus Myrtilli. Votre adresse email sera uniquement utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Astringente por su tanino. Au cours d’un essai publié en 1989, des chercheurs italiens rapportaient avoir freiné, chez 48 des 50 sujets traités, la progression de la cataracte à l'aide d'un extrait de myrtille normalisé et de vitamine E5. Induction of apoptosis in cancer cells by Bilberry (Vaccinium myrtillus) and the anthocyanins.J Agric Food Chem 2003 Jan 1;51(1):68-75. The beneficial effects of fruit polyphenols on brain aging. Vaccinium myrtillus . Bever B, Zahnd G. Quart J Crude Drug Res. Plasma antioxidant capacity changes following a meal as a measure of the ability of a food to alter in vivo antioxidant status. Vaccinium, les airelles, est un genre de plantes dicotylédones de la famille des Ericaceae, sous-famille des Vaccinioideae, à répartition quasi-cosmopolite, qui compte environ 450 espèces acceptées.. Dans les régions tempérées, ce sont des sous-arbrisseaux montagnards. Filtrer pendant que la préparation est encore chaude. Les baies de myrtilles sont parées de vertus antioxydantes et neuroprotectrices. Décoction.Plonger de 30 g à 60 g de fruits séchés dans 1 litre d'eau froide. Prise en infusion, 30 à 40 de fruits séchés dans un litre d’eau, il suffit généralement de 48h pour faire disparaitre une gastro-entérite. 29. anomalum Rouy, 1908 Vaccinium myrtillus var. Myrtille (Vaccinium myrtillus , Ericacées) Ce petit buisson (Vaccinium myrtillus L. de la famille des Éricacées) est connu par l'utilisation de ses fruits en confiture.Elle appartient a un genre comportant environ 140 espèces dont 8 sont européennes, 22 au Japon et 65 en Amérique du Nord. La drogue végétale satisfait aux exigences de la monographie Myrtille (fruit frais de ) (1602). Des essais menés sur des chiens ont démontré que la feuille de myrtille pouvait faire baisser les taux de glucose sanguin, même chez les animaux ayant subi l'ablation du pancréas et auxquels on injectait du glucose durant le traitement1,24,25. Andres-Lacueva C, Shukitt-Hale B et al. Mentionnons qu’en 2009, des chercheurs canadiens ont publié des données intéressantes sur le potentiel antidiabète et anti-obésité du jus de bleuet fermenté26. Expanded Commission E Monographs, American Botanical Council, publié en collaboration avec Integrative Medicine Communications, États-Unis, 2000. Elle apaise les spasmes et douleurs intestinales, les vomissions et favorise l’élimination. Obésité et diabète : le jus de bleuet biotransformé aurait des vertus prometteuses. 27. Prior RL, Gu L, et al. [5] Propiedades. ⋙ Les bienfaits santé du bourgeon de cassis, ⋙ Anti-inflammatoire, cicatrisant : les vertus santé du calendula, Nos meilleurs conseils chaque semaine par mail pendant 2 mois. 2004 Oct-Dec;7(5-6):309-16. extrait de V. myrtilluspouvait être efficace dans la prévention de la DMLA et de la cataracte. Herbs & Supplements - Bilberry, Nature Medicine Quality Standard. Peu calorique, la myrtille est le fruit champion des antioxydants. Traditional use . 2004 Jan-Feb;49(1):38-50. Review. Neto CC. À noter que quelques gouttes d’une telle infusion peuvent également être ajoutées au biberon de bébé s’il souffre de douleurs gastriques. Dans l’ensemble, cependant, la faiblesse méthodologique de la plupart des études cliniques ne permet pas de tirer une conclusion définitive sur l’efficacité des produits de la myrtille pour cet usage. 2004 Apr;7(2):75-83. En cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé. Dans une étude in vivoutilisant une souche de rats avec sénescence accélérée (rats OXYS), Fursova et coll. The plants bear edible berries that are high in nutritive value and are obviously of dietary use. La myrtille est riche en flavonoïdes, un anti-oxydant puissant, en vitamine C et D, en tanins mais aussi en fibres et catéchines et en potassium. The effect of bilberry nutritional supplementation on night visual acuity and contrast sensitivity. richesse en anthocyanosides antioxydants. 26. Boire jusqu'à 6 tasses par jour au besoin. Selon les résultats d'essais menés sur des animaux de laboratoire, il semble que les feuilles exerceraient cet effet par leur action sur le collagène de la paroi des vaisseaux2 et parce qu'elle ferait diminuer les taux de lipides sanguins4. É atribuída à mirtilina a ação antibacteriana, sendo atualmente aceita como tratamento para infecção urinária baixa de repetição, principalmente em forma de suco. Le mot myrtille vient de « petite myrte » mais ces 2 végétaux n'appartiennent pas à la même famille botanique. El mirtilo contiene antocianósidos, que son potentes antioxidantes que fortalecen los vasos sanguíneos y las paredes de los capilares, mejorar los glóbulos rojos y estabilizar los tejidos de colágeno, como los tendones, los ligamentos y el cartílago y tiene efectos reductores del colesterol. Vaccinium myrtillus fruits have been used in traditional Austrian medicine internally (directly or as tea or liqueur) for treatment of disorders of the gastrointestinal tract and diabetes. Diet as a factor in behavioral radiation protection following exposure to heavy particles, Anti-angiogenic, antioxidant, and anti-carcinogenic properties of a novel anthocyanin-rich berry extract formula, Anti-angiogenic property of edible berries, Blueberry supplemented diet: effects on object recognition memory and nuclear factor-kappa B levels in aged rats, Modulation of hippocampal plasticity and cognitive behavior by short-term blueberry supplementation in aged rats, Anthocyanins in aged blueberry-fed rats are found centrally and may enhance memory, The beneficial effects of fruit polyphenols on brain aging, Reversing the deleterious effects of aging on neuronal communication and behavior: beneficial properties of fruit polyphenolic compounds, Anthocyanosides of Vaccinium myrtillus (bilberry) for night vision--a systematic review of placebo-controlled trials, Antiobesity and antidiabetic effects of biotransformed blueberry juice in KKA(y) mice, Cranberry and blueberry: evidence for protective effects against cancer and vascular diseases, Plasma antioxidant capacity changes following a meal as a measure of the ability of a food to alter in vivo antioxidant status, Impact of multiple genetic polymorphisms on effects of a 4-week blueberry juice intervention on ex vivo induced lymphocytic DNA damage in human volunteers, Blueberry supplementation improves memory in older adults, Anti-diabetic properties of the Canadian lowbush blueberry Vaccinium angustifolium Ait. Du jus de bleuet biotransformé pour combattre l'obésité et le diabète. Phytomedicine. On peut donc grignoter une poignée de myrtilles au goûter, en parsemer quelques-unes sur un yaourt, ou bien les déguster sur un porridge pour le petit-déjeuner. JAMA 1927; 89: 1577-1581. 30. Maladies de l’oeil. Il faut dire que les grandes bleuetières sauvages d'Amérique ne se sont vraiment étendues qu'après le déboisement systématique ou à cause de grands incendies qui ont décimé les anciennes pinèdes, notamment au Saguenay-Lac-Saint-Jean. La myrtille contient seulement 60 calories pour 100 grammes ! On s'en servait notamment pour traiter la diarrhée et la dysenterie, pour interrompre la lactation et pour soulager les symptômes du scorbut et de la dysurie. Amener à ébullition et laisser mijoter doucement durant 10 minutes. Propriétés antioxydantes. Dans les années 1980, une série d'études d'observation au cours desquelles on avait traité des patients atteints de rétinopathie diabétique ont donné des résultats positifs5. Les myrtilles sont des fruits rouges produits par diverses espèces du genre Vaccinium (famille des Ericaceae). En ce qui concerne le bleuet, aucune étude clinique n’a été répertoriée pour l’instant. Le diabète est une maladie grave dont le traitement nécessite un suivi médical. Mazza G, Kay CD, et al. Absorption of anthocyanins from blueberries and serum antioxidant status in human subjects. www.naturalstandard.com Et tous les autres pour toutes ces expériences que vous m’avez apportées. Absorption of anthocyanins from blueberries and serum antioxidant status in human subjects.J Agric Food Chem 2002 Dec 18;50(26):7731-7. Tout d’horizon de ses mille et un bienfaits. Par voie interne Diarrhée 1. Enfin, les tannins que contiennent les bleuets sont probablement responsables de leur effet antidiarrhée. Avertissement. Cranberry and blueberry: evidence for protective effects against cancer and vascular diseases. 13. Special warnings and precautions for use . 15. 21. Blumenthal M (Ed). 18. Medicina (Kaunas) 2002;38(10):970-5. Vraie ou non, cette anecdote a en tout cas le mérite de mettre en valeur la vertu santé la plus connu de la myrtille : sa qualité ophtalmo-régénérative. La Commission E approuve l'usage médicinal de la myrtille séchée pour soigner la diarrhée. Zheng W, Wang SY. Vaccinium myrtillus L. – whortleberry Subordinate Taxa. Les praticiens recommandent d’infuser 10 g de feuilles dans 1 litre d'eau bouillante et de prendre de 2 à 3 tasses de cette infusion par jour. Cignarella A, Nastasi M, et al. Vaccinium myrtillus, ext. 2007 Jun;51(6):652-64. Review. Ces pigments antioxydants pourraient se révéler utiles pour le traitement des complications du diabète3. Les résultats d’essais menés après la Deuxième Guerre mondiale semblaient confirmer les affirmations des pilotes de la British Royal Air Force selon lesquelles la confiture de myrtilles améliorait leur vision nocturne2,5. leucocarpum Hausm., 1852 Vaccinium myrtillus var. 2005 Jun;18(2):71-7. Texte intégral : www.thorne.com Selon une méta-analyse publiée en 2004, les études les plus sérieuses d’un point de vue méthodologique montrent que les extraits de myrtilles n’améliorent pas la vision nocturne23. Tónico, antiséptico, antidiarreico, hipoglucemiante. (24) ont démontré qu’une alimentation supplémentée à long terme avec un. Reproduction et droit d'auteur © 1998-2020 Oxygem - Charte de confidentialité - Préférences cookies, Vrai/Faux sur les manières de se protéger, Les précautions à prendre pendant les sorties. Roy S et al.Anti-angiogenic property of edible berries. Bien que l'efficacité de ces usages thérapeutiques traditionnels n'ait pas été démontrée au cours d'essais sur des humains et qu'aucune autorité compétente n'ait reconnu leur valeur, les cliniciens, européens surtout, y ont beaucoup recours dans ces cas. Un statut de star que cette plante de la famille des éricacées n’a pas volé. Print infocard. Bien que ces effets n'aient pas été confirmés par des essais cliniques chez les humains, on pense généralement que l'action de la feuille est en partie attribuable aux anthocyanosides qu’elle contient2. Vérifiez ici. Cultivated as a berry crop, and also harvested in the wild La myrtille est le fruit antioxydant numéro 1 et il est le plus souvent cité en exemple dans la prévention de plusieurs types de cancer, en particulier pour la leucémie et le cancer du côlon. Natural Standard (Ed). Interpreting Wetland Status. Find patient medical information for Bilberry (Vaccinium Myrtillus) Oral on WebMD including its uses, side effects and safety, interactions, pictures, warnings and user ratings. Novel lipid-lowering properties of Vaccinium myrtillus L. leaves, a traditional antidiabetic treatment, in several models of rat dyslipidaemia: a comparison with ciprofibrate.Thromb Res 1996 Dec 1;84(5):311-22. The Natural Pharmacist (Ed). On pense généralement que cet effet est causé par l'astringence naturelle des pigments (anthocyanosides) et des tannins que la baie renferme. De 1979 à 1985, plusieurs études non contrôlées (569 sujets en tout) portant sur des extraits de myrtille normalisés ont donné des résultats positifs pour le soulagement et le traitement de l’insuffisance veineuse1,5. La Myrtille ou l’Airelle (Vaccinium myrtillus) est un sous-arbrisseau de la famille des Ericacées qui produit des fruits également appelés myrtilles, appartenant au groupe des airelles.. Inflammation des muqueuses de la bouche et de la gorge. The effect of anthocyanosides in a multiple oral dose on night vision.Eye 1999 Dec;13 ( Pt 6):734-6. On ne sait pas encore avec certitude si les anthocyanosides sont responsables de l’effet hypoglycémiant de la plante, ni quelle est sa partie la plus active. Savickiene N, Dagilyte A, et al. Elle stimule également la production du "pourpre rétinien" et améliore la vision nocturne. Tiene vitamina P, por lo que se usa en problemas de circulación y en afecciones vasculares del ojo. Modulation of hippocampal plasticity and cognitive behavior by short-term blueberry supplementation in aged rats. Nos conseils pour bien vivre le reconfinement. Vaccinium myrtillus. Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J (Ed). Texte intégral : http://protein.bio.msu.ru La myrtille est aussi particulièrement recommandée aux diabétiques dont les yeux sont l’objet de nombreuses attentions, prises en tisane la myrtille permettrait également de faire baisser le taux de sucre dans le sang et préviendraient l’apparition du diabète de type 2. 2006 Nov;13(9-10):612-23. Son la base de numerosas recetas de repostería y licores. 23. Liste des figures Figure 1 : Position systématique et classification infra-familiale des Ericaceae selon l’Angiosperm Phylogeny Group [Stevens, 2001]. On suppose que ces propriétés valent aussi pour le bleuet, qui renferme le même type de substances. National Library of Medicine (Ed). SOUCHE . Veuillez alors utiliser les outils de recherche pour retrouver l'information désirée. Joseph JA, Shukitt-Hale B, et al. Zadok D, Levy Y, Glovinsky Y. Contrairement aux fruits séchés, qui peuvent soigner la diarrhée, les fruits frais ont un effet laxatif lorsqu'on les consomme en grandes quantités. 4.4. Les racines de la plante ont des vertus astringentes tandis que la baie, riche en tanins, est un excellent anti-diarrhéique. Impact of multiple genetic polymorphisms on effects of a 4-week blueberry juice intervention on ex vivo induced lymphocytic DNA damage in human volunteers. 28. Blumenthal M (Ed). [Consulté le 27 mai 2006]. Consulter un médecin si la diarrhée persiste plus de 3 ou 4 jours. En Europe, on connaît les propriétés médicinales de la myrtille depuis près de 1 000 ans. Attention. J Agric Food Chem. L'automédication en cas de diabète peut entraîner de graves problèmes. 2010 Apr 14;58(7):3996-4000. Mais une légende tenace veut qu’elle ait été redécouverte pendant la seconde guerre mondiale lorsque des pilotes de l’Air Force, grands consommateurs de myrtilles, auraient constaté que le petit fruit bleu améliorait leur vision nocturne. 1. L., fructus recens EMA/HMPC/375808/2014 Page 3/6 . The effect of wild blueberry (Vaccinium angustifolium) consumption on postprandial serum antioxidant status in human subjects.Br J Nutr 2002 Oct;88(4):389-98. Mémoire, concentration : la myrtille a tout bon ! Bagchi D & al. The effect of wild blueberry (Vaccinium angustifolium) consumption on postprandial serum antioxidant status in human subjects. Texte intégral : www.thorne.com The ABC Clinical Guide to Herbs, American Botanical Council, États-Unis 2003. Vuong T, Benhaddou-Andaloussi A, et al. On sait tout de même que les Ojibwés et les Algonquins utilisaient, contre la folie, les fleurs de l'espèce Vaccinium angustifolium et employaient les feuilles pour la purification du sang, la colique infantile, après une fausse couche ainsi que pour induire le travail chez la femme enceinte. Il est important de préciser que ces études ont toutes été menées sur des sujets n’ayant aucun problème de vision, avec des doses relativement faibles d’extraits de provenance et de qualité diverses.

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